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LES DISCIPLINES

Nan Quan & Chang Quan Traditionnel - Chin na - Tang lang (Boxe de la Mante Religieuse) 

WUSHU TRADITIONNEL

Chang Quan - Nan Quan

Le wushu moderne est un sport de compétition des arts martiaux chinois traditionnels.

WUSHU

Sanda, anciennement Sanshou également connu sous le nom de boxe chinoise ou de kickboxing chinois , est le sport de combat chinois officiel de kickboxing à contact complet . Sanda est un système de combat développé à l'origine par l'armée chinoise sur la base de l'étude et des pratiques du kung-fu traditionnel.et techniques de combat modernes; il combine la boxe et le kickboxing à contact complet, qui comprend des coups de poing et des coups de pied successifs à courte portée et rapides , avec de la lutte , des mises au sol , des lancers , des balayages.

Dans le cadre du développement du wushu sportif par le gouvernement chinois , un programme standard pour Sanda a été développé. C'est à ce programme standard que le terme Wushu Sanda est généralement appliqué. Sanda peut également impliquer des techniques de tout autre style de combat en fonction du mode d'enseignement de l'enseignant.

SANDA

Le Taiji Quan de la famille Chen et de la famille Yang, est une forme d’art martial interne qui permet de développer une force interne souple, fluide, dynamique et détendue, procurant une détente et une fluidité corporelle. Grâce à l’enracinement et aux ondulations de la colonne vertébrale, il fait circuler le Qi (l’énergie vitale) au travers des spirales générées dans tout le corps et les membres. Cette pratique est reconnue pour ses bienfaits en tant que discipline de bien-être, mais aussi pour son approche martiale pratique.

TAIJI QUAN

L'escrime chinoise, est un art martial ancestral qui combine des techniques de combat à l'épée avec une profonde dimension philosophique. Pratiquée depuis des millénaires, cette discipline met l'accent sur la fluidité des mouvements, la précision et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Les styles varient, allant du maniement de l'épée longue (jian) à celui du sabre courbe (dao), chacun ayant ses propres enchaînements et principes. En plus d'être une méthode de combat efficace, l'escrime chinoise est également une forme d'expression artistique, souvent intégrée dans les démonstrations de wushu modernes.

BING DAO

C'est un cocktail de taekwondo et de fitness en musique.
Il permet de libérer l'énergie ; de maintenir de la forme physique, travail cardio et renforcement musculaire.

BODY TAEKWONDO

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